我，珍珠佩兒

是的，這星期一上瑜珈課的時候，阿南老師送給學生們一份聖誕禮物

這個禮物，恩~~~~真的很令人難忘~~~因為它是一堂超累超折磨人的POWER FLOW

以往熱身時總會停留很久的Downward-Facing Dog，今天都是蜻蜓點水的帶過

取而代之的是做90度抬腿的仰臥起坐Sit Up，前腹做兩遍各20下，斜腹一遍左右各15下

這樣的熱身，讓我在這超冷的冬夜，不斷流下一粒粒豆大的汗珠

我的肌力經過一段時日的阿南特訓，還承受的住這樣的操練，

但餘光看到許多同學，對這樣的魔鬼熱身，已經是力不從心了

哎~~~~~~~

您說，這樣的聖誕禮物，是不是很特別、很令人難忘啊！

星期一6:00PM的課，本來就不怎麼人氣，因為上班族的來不及，菜籃族的要趕回家吃晚飯

這種要用到很多肌耐力的課，恐怕會嚇到許多初學者

不禁替阿南老師擔心，這堂課的瑜珈墊，會不會越排越少？！

以前上課，老師把大家操練的差不多的時候，都會怪聲怪調的唱著 "吐媽柔~~~You will remember me~~~~"

今天的課，阿南老師竟然沒唱歌耶！

但是我很確定，每一位上課的同學，都會狠狠的記住聖誕節前的這堂課！

雖然做Sit Up很累，但看看日本動物園裡海獅爆笑的仰臥起坐MV(點選下圖)，也是一種開心的慰藉！

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