野貓的生命力和活動力 真的很驚人 在水泥叢林跳上跳下 日曬雨淋
家貓養尊處優 每天吃 每天睡 就跟都市人一樣 空間狹小 沒什麼機會運動
當家貓碰到野貓 加上一位緊張兮兮的主人 會有什麼後果???
大破相↓↓ (嘴巴下方1.5公分很深的傷口 哭.......................)
野貓的生命力和活動力 真的很驚人 在水泥叢林跳上跳下 日曬雨淋
家貓養尊處優 每天吃 每天睡 就跟都市人一樣 空間狹小 沒什麼機會運動
當家貓碰到野貓 加上一位緊張兮兮的主人 會有什麼後果???
大破相↓↓ (嘴巴下方1.5公分很深的傷口 哭.......................)
2010/3/4 (這是去年的文章~~竟然一直存在草稿裡~~今年紅粉佳人預計2月中盛開~~武陵等我喲)
盛傳,武陵農場的櫻花是全台灣最美麗的。
今年的花開提前在農曆年前,花況更勝去年,看過幾位大師級格友的照片,看的我是如癡如醉,超想站在樹下,淋著繽紛飛落的櫻雨花瓣。
為了測試新相機SONY DSC-WX1的功力,更是想趕在櫻花凋落前去武陵一探究竟
上個月買回來四盆的多肉植物和仙人掌
想說懶人植物 應該可以扭轉我植物殺手的形象
沒想到~~嗚嗚~~我可愛的笹蟹丸變成這付德行
我對不起你~~~~
看看有沒有植物達人或是醫生可以拯救他
我接了一個CASE,尾牙場的編舞老師。
跳舞我算在行,
編舞經驗也是有,以前公司的春酒或是耶誕表演,同事的矛頭一定射向我
沒辦法,大家都知道,我有在學HIP-HOP、JAZZ這些跳舞之類的
這是2010年,新年的第一堂課,也是大同運動中心第二期的開始。
考驗著我,也考驗著學生。
不出我所料,媽媽和阿嬤級的沒有一個續報,有點兒小難過,但是至少學生資質看起來整齊多了。
肌力基礎的訓練的確是嚇退了這些媽媽們,但最應該增強肌力讓骨密度增加的反而就是年長者這個族群,
因此去進修老人瑜珈還是我未來的課題!
"你做過拜日式嗎?在一堂課裏曾做過幾次呢? 1次、2次、3次、4次、5次…….,108次;什麼!108次,為什麼是108次而不是109次或107次呢?那又為什麼要用拜日式來做108次,不用其他的姿式來做108次呢?做拜日式又有什麼好處呢?好多好多的為什麼?期待你來親身體驗!"
練過瑜珈的人,對拜日式不會陌生,但是連續做108遍的拜日式~~~怪怪~~~相信大部分的瑜珈人不但沒有嘗試過,可能連聽都沒聽過!三朵夏推出了這樣奇特的活動,不僅挑起了我的好奇心,最主要的是活動目的是為幫助”關愛之家的心靈小孩”籌措募款,當然要去參加囉!
冬至後的寒冷週末,說實在的,超想躲在被窩裡面不出門,但是跟瑜珈好友約了一起去,再怎麼掙扎也得要起床,還好有去,因為收穫滿滿,身心能量滿載!!
呼~~試教課程結束了
感謝好朋友JOY和PETER來當我的學生
給予許多教課上的建議
雖然之前與我瑜珈路上的好姊妹--棋和筱珍,切磋討論過
"真的,台北的我們真幸福!!"
這幾天與許多朋友見到面,大家都是這樣有感而發~~
新聞裡不斷的放送災區的慘狀、不知親人下落的聲淚俱下、失去家園的茫然痛楚,
看得我們心裡都是一陣陣的難過,
大家都希望能貢獻出一點點的心力,至少捐出一日所得。
搬家,是我這一個多月以來的一項大工程。
這不是我人生中的第一次搬家,卻是第一次獨自全權處理,一對老人家,住了30年的30坪的家。
我只能說,真的很累很累!不僅是費心與勞力的辛苦,也是種回憶與不捨交織的心疼!